《谢谢，但今天不行》讲述了在当代社会，许多人都挣扎在快节奏的、繁杂的日常生活中，我们感受不到生命的轻快，只是感到压力、束缚和艰难。为了逃脱过度工作和疲惫不堪的恶性循环，我们必须学会说“谢谢，但今天不行”。 在这本启迪人生的书中，作者通过66个实例、自我反省的哲思告诉我们 该如何重拾勇气、体会生活的美好和生命之轻，寻求有意义的、积极的幸福人生，让我们可以过上想要的自在生活。